30 kiloa laihduttanut Elina Hynynen kertoo miten laihtui ja
kuinka laihduttaa 20 kiloaKun terveydenhoitaja huomautti Elina Hynyselle koholla olevasta verenpaineesta ja laihduttamisen tarpeesta, Hynynen ällistyi. Hänhän oli hoikka ihminen. Oli aina ollut. –Kiloja oli kertynyt lyhyessä ajassa 10 – 15, ja sitä oli tosi vaikea tajuta. Ajattelin edelleen olevani normaalikokoinen
Keskustelu - Miten nopeaan on mahdollista laihduttaa 10kg? Ja
Nykyisin katselen itseäni peilistä, kun olen menossa suihkuun ja ajattelen, kuinka tyytyväinen olen itseeni. Vaikka minulla on vielä hyllyvääkin tässä kehossa, en halua olla pienempi. Omasta mielestäni näytän hyvältä ja se riittää. Minusta itseään pitää rakastaa, ei vihata.” Lue myös: 6 vinkkiä, joilla Saara laihtui 44 kiloa
Perheenäidin oivallus ja täyskäännös vei puolessa vuodessa 25
Viisi kiloa kahdessa viikossa kuulostaa sellaiselta tavoitteelta, että se vaatii verta, hikeä ja kyyneleitä. Tämä dieetti on kuitenkin armollinen ja siitä huolimatta tehokas.
Ninan huikea muodonmuutos: Laihtui 50 kiloa puolessa vuodessa
kuinka laihduttaa 20 kiloaEi vaan mene mulle mitenkään jakeluun. Itse olen teininä (laihtuminen nopeampaa) laihtunut 14kg kuukaudessa, koska olin ensin viikon sairas ja syömätön, toisen viikon tiputuksessa ja kaksi viikkoa nielurisaleikkauksesta toipuva ja ei pystynyt nielemään mitään.
Tiedätkö, kuinka paljon voit pudottaa painoasi viikossa
Rasvaa syömällä laihtui 20 kiloa. Rasvaisella ruualla voi laihtua, niin uskomattomalta kuin se voi kuulostaa - kunhan muistaa jättää hiilihydraatit samalla ruokavaliosta pois. Näin väittää rovaniemeläinen Ville, 32, vuotta. Hän pudotti tällä dieetillä 20 kiloa neljässä kuukaudessa.
Vielä viisi kiloa! Asiantuntijat neuvovat, kuinka onnistut
kuinka laihduttaa 20 kiloaPuolisen vuotta menee terveelliseen pudotukseen, 1,5-2 kiloa kuukaudessa on sopiva tahti, muuten tulee kilot heti takaisin. Kiinteyttävää liikuntaa ja terveellistä ruokaa, viljat tummaksi ja sokerit pois jne. Puoli lautasellista aina salaattia, sitten vähän riisiä ja vähän kalaa tai lihaa. Maito rasvattomaksi ja puuro veteen!
Kauanko kestää laihtua 10 kg? Lievä ylipaino. | Keskustelu
Järkevä painonpudottaja laihduttaa puoli kiloa viikossa ilman pelkoa lihasten menetyksestä. Viisikymppinen Aino tiputti liki 20 kiloa ja kuinka paljon
Kuinka laihdutin 22 kiloa 7 kuukaudessa terveellisesti
Lisää tietoa kuinka laihduttaa löydät laihduttaminen.com sivuilta. Katso vaikka https://www.laihduttaminen.com/miten-laihtua-nopeasti-397 Kuinka laihduttaa?
Keskustelu - Hei te kaikki laihduttajat! Laihduin tällä 20kg
Kuinka laihdutin 22 kiloa 7 kuukaudessa terveellisesti Johdanto. Ei, en yritä myydä mitään, eikä tämä ole mikään "ihmedieetti" jolla laihdut taianomaisesti vaikka syöt mitä haluat etkä tee mitään.
Laihdu viisi kiloa 10 viikossa – 5 kultaista ohjetta
Pömpöttääkö vatsa? Kiristävätkö housut? Asiantuntijat neuvovat, kuinka karistat viisi kiloa. Ravitsemusterapeutti Anette Palssa: "Laihduttajan viikkoon ei mahdu siiderihetkiä" 1) Mieti ensin, miksi haluat laihduttaa.
Voiko nainen laihtua 10 kiloa kuukaudessa? | Keskustelu | Anna
Elämä toi eteen kriisin, josta aukesi muutos ruokavaliossa. 36-vuotias perheenäiti laihtui ilman hikitreenejä yli 20 kiloa vain muutamassa kuukaudessa. Heidi Pirinen ennen ja jälkeen. Hän oivalsi, kuinka suuri merkitys oikeilla ravintoaineilla on.
Kuinka Laihduttaa - Kuinka Laihtua Nopeasti? - YouTube
Mulla oli 20 kiloa Ylipainoa myös ja alkoi käydä pumpun ja polvinicelten päälle (mulla on osteoporoosi kortisonilääkityksen seurauksena). Lekurille menin asiasta puhumaan ja lekurin ohjeiden mukaan aloin laihduttaa niin että tavoitepudotus oli 1,5 kiloa /viikko.
