kuinka kauan uuniperuna uunissamiten kenon voitto lasketaankuinka paljon linssit turpoavat keitettäessäpeli 1001 legosimpsons katsomo |
|
|
|
Imettäessä ei voi tarkasti tietää, kuinka paljon vauva syö. Ruokahalu voi vaihdella päivä- ja ateriakohtaisesti tai mielialan ja terveydentilan mukaan. Tämä on hyvä pitää mielessä, kun vauvalle tarjotaan kiinteitä ruokia – syödyt ruokamäärät voivat vaihdella.
heips kysyisin sellaista että saako vasta 10kk ikäisenä antaa viiliä, siis maustamatonta. ja vielä sellasta että kuinka usein teidän 8kk lapsukaiset syö, onko se 4-5 kertaa päivässä hyvä ja lasketaanko hedelmäsose (se iso 8kk hedelmäsose purkki) ruuaksi. ja vielä yksi iltapala, annan iltapalaksi lämpöisen ruuan, mitä te annatte, jos annatte puuroa syökö aamulla jotain muuta
lon käyttö usein korostuu, kun vauva tottuu makeaan mehuun. Mehu syrjäyttää muuta ruokaa ja aiheuttaa ruokavalion yksipuolistumista. Sokeria harkiten Kaksi ensimmäistä vuotta ovat herkkää aikaa lapsen ruokatottumusten kehittymisen ja hampaiden terveyden kannalta. Vauvan ruokiin ei sokeria tarvita, koska useim-
Lihaa, kanaa, kalaa ja kananmunaa voi vauvalle antaa 5–6 kuukauden iästä lähtien. Lapselle kannattaa valita vähärasvaista lihaa tai jauhelihaa. Totutteluvaiheessa 1 tl (5 g) jauhettua lihaa yhdellä soseaterialla on sopiva määrä. Alle yksivuotiaalle riittää 1–1,5 rkl (15–25 g) lihaa ateriaa kohti.
Ehkä siellä lukijoiden seassa on kuitenkin niitä, jotka miettii vauvan menua yhtä tuskastuneena kun sitä viikon kauppalistaa muulle perheelle. Eipä hätiä, löytyisikö näistä makupareista mieleistä? Sen kummempia ohjeita en ole kirjannut ylös, koska meillä ruoka – myös vauvalle – valmistuu usein fiilispohjalta.
4 kananmunaa. muutama kourallinen mustikoita (tuoreet ja pakastetut molemmat käy) n. 1dl kaurahiutaleita. 2rkl oliiviöljyä. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Surauta sauvasekoittimella banaanit, munat, kaurahiutaleet ja öljy tasaiseksi seokseksi. Sekoita lusikalla mustikat joukkoon. Vuoraa uunivuoka leivinpaperilla ja kaada pannariseos vuokaan.
Minä kokeilin raskausaikana nestemäistä rautalisää, joka ei silloin ainakaan sopinut vatsalleni. Suoraan sanottuna en väsymyksen lisäksi jaksanut älyttömiä vatsakipuja, joten raskausaikana pyrin lähinnä syömään mahdollisimman rautapitoisia ruokia eli vihreitä kasviksia, lihaa, kananmunaa ja niin edelleen.
Usein myös kasaan lapselle erilaisia helppoja sormiruokia mitä hän saa itse napostella, jos en ole oikein kokkaustuulella. Eilen I sai lounaaksi keitettyä kananmunaa, parsakaalia, kurkkua ja pari päivää sitten paistettuja maapähkinävoikeksejä.
Mun mielestä taas artikkeli ei kuulunut tähän ketjuun, koska ainakin mulle tuli käsitys että ketjun aloittajan tapauksessa kyseessä on pelkkä kiusanteko eik
Kun lapsi kasvaa, voitte yhdessä ruveta pohtimaan, milloin pidettäisiin hemmotteluhetki ja syötäisiin ”karkkipäivän ruokaa”. Vanhemmat usein hämmästyvät siitä, kuinka lapset pystyvät itse ottamaan vastuun terveellisestä ruoastaan. Yritä tehdä aterioinnista viihtyisä myös kun tarjotaan arkiruokaa.
Pienen lapsen ruoka tulee edullisemmaksi valmistaa itse raaka-aineista kuin ostaa valmiina. Pikkulasten ruokavalmisteiden hintataso on korkea verrattuna raaka-aineiden hintaan. Kun vauvalle tarjotaan itsetehtyjä soseita, hän tottuu pienestä pitäen puhtaisiin makuihin ja kotiruokaan.
Tehdään usein kaksi samantapaista ruokaa, esim. peruna-jauhelihalaatikko miehelle ja peruna-soijarouhelaatikko minulle. Lueskelin juuri Tiede 2000 -lehden teemanumeroa 10/2009, jossa ennustettiin, että 20-30 vuoden päästä liha alkaisi olla juhlaherkkua ja kasvispainotteinen ruokavalio normaalia arkiruokaa.
